La Méditation de Pleine Conscience
Si vous êtes un adepte du développement personnel, et que vous avez vu de près ou de loin, des livres de Matthieu Ricard ou Christophe André, alors vous avez sûrement entendu parler de la méditation de Pleine Conscience, ou en anglais, le Mindfulness. C’est une pratique méditative qui est recommandée …
